A importância por beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal do desidratação. Nosso hábito, qual se agrava espe